颈椎病可以不睡枕头吗

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医生主讲实录

颈椎病是临床上非常常见的一种疾病,发生颈椎病这种疾病以后,不枕枕头是完全不可以的,而且会加重颈椎病的症状。

如果患者不枕枕头就会让颈部悬空,而悬空的时候,颈部受力就会更加的明显,这时候颈部得不到放松,反而会加重颈椎病的症状。

发生颈椎病这种疾病以后,患者日常生活中,还是需要枕着枕头睡觉,可以选择一些荞麦的枕头,或者是黄豆的枕头、绿豆的枕头或者是乳胶枕头就可以。尽量的选择十公分左右的枕头,就可以枕着睡眠,尽量的就是软硬度适中。

发生颈椎病这种情况以后,患者日常生活中还要特别的注意,不要长时间低头伏案工作,不要长时间低头玩电脑、看手机等,注意颈部的保暖。

以上内容仅供参考

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