腰椎间盘突出症,从病因上说主要是因为腰椎压力过大,导致椎间盘或者髓核突出或者脱出,进而压迫或者刺激神经根,而导致腰痛伴有一侧下肢的放射性疼痛。
从这一层面来讲,只要是能够导致腰椎压力增大的活动或者是工作,都可能会诱发腰椎间盘突出,比如日常生活中我们所说的司机、搬重物,或者长时间久坐,这一类人群都很容易出现腰椎间盘突出症。
而对于此类人群,最好的办法就是要加强腰背肌的功能锻炼,必要时可以佩戴腰围保护,以减轻腰椎的压力,进而减少腰椎间盘突出的发生率。
腰椎间盘突出症,从病因上说主要是因为腰椎压力过大,导致椎间盘或者髓核突出或者脱出,进而压迫或者刺激神经根,而导致腰痛伴有一侧下肢的放射性疼痛。
从这一层面来讲,只要是能够导致腰椎压力增大的活动或者是工作,都可能会诱发腰椎间盘突出,比如日常生活中我们所说的司机、搬重物,或者长时间久坐,这一类人群都很容易出现腰椎间盘突出症。
而对于此类人群,最好的办法就是要加强腰背肌的功能锻炼,必要时可以佩戴腰围保护,以减轻腰椎的压力,进而减少腰椎间盘突出的发生率。
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