月经期间建议尽量少吃或不吃梨子。虽然梨子具有很丰富的营养,但是它的属性寒凉,并不是特别适合经期服用,吃多了很容易引起痛经或经期延长。
所以,对于寒凉体质的女性,有痛经史的女性,经期长、经量多的女性建议经期尽量不吃梨子。而对于没有痛经史,经期不长,经量不多的女性可以少量的食用,但是一定要注意食用的量,每天不超过一个为宜。
当然,如果能有其他水果代替的情况下尽量选择苹果,桃子,菠萝等性温热的食物,更适合经期食用。
月经期间建议尽量少吃或不吃梨子。虽然梨子具有很丰富的营养,但是它的属性寒凉,并不是特别适合经期服用,吃多了很容易引起痛经或经期延长。
所以,对于寒凉体质的女性,有痛经史的女性,经期长、经量多的女性建议经期尽量不吃梨子。而对于没有痛经史,经期不长,经量不多的女性可以少量的食用,但是一定要注意食用的量,每天不超过一个为宜。
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