鬼子姜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃鬼子姜,鬼子姜又叫洋姜,是一种可食用的根茎类蔬菜,因其口感较差,通常用它烹调成菜的较少,大多用来腌制咸菜吃。但是洋姜有一种特殊的功效,对血糖具有双向调节作用,一方面可以使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高,所以当有患妊娠期糖尿病的孕妇可以适当的吃洋姜来控制血糖。

但是洋姜也不能放开的吃,一定要注意控制食用量,因为吃多了容易上火,很容易导致便秘。在怀孕的时候,孕妇平时多做一些幅度较小的运动,加强体育锻炼,多吃一些蔬菜水果,保持好的心情。

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