孕妇松花蛋可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇不建议吃松花蛋,松花蛋中含铅量比较高,会影响受精卵的正常生长发育,严重时还会引起胚胎发育或者是胎儿的发育畸形,并且松花蛋一般不容易消化,容易引起胃肠道反应,所以在孕期不建议吃松花蛋。

怀孕期间要注意饮食营养均衡,多吃易消化的食物,多吃一些富含蛋白质,维生素的食物,如瘦肉,鸡蛋,牛奶以及新鲜的蔬菜和水果,注意孕期的补钙及补铁,减少有害物质的接触,要养成健康的生活方式,作息规律,保持愉悦的心情,定期进行产前检查,及早发现异常情况,保证孕妇和胎儿的安全。

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