肩痛症可以家庭按摩治疗吗

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医生主讲实录

出现了肩膀的疼痛,首先要积极的明确原因。如果排除一些感染性疾病或者肿瘤性疾病引起,对于局部的无菌性的炎症引起的疼痛,是可以采取家庭按摩治疗。在家庭按摩治疗的时候一定要注意,力量不能太大,否则有可能会导致局部组织的损伤更加严重,需要使用手掌的大小鱼际肌或者手指的指肚来进行适当的按摩。按摩的过程当中,要逐渐的增加手法的力量,避免暴力。按摩之后一定要注意加强保暖,避免在按摩之后的1-2天之内洗澡。

对于肩关节出现了疼痛这些症状,除了适当的进行按摩治疗之外,还要积极的加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调、风扇。可以使用活血化瘀的中药进行肩关节的热敷烫洗,使用一些非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗。如果出现了肩关节的功能障碍,还可以适当的进行肩关节的康复功能训练。

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