在病人出现颈椎疼痛症状以后,通过热敷效果是比较好的,通过热敷以后,一是能够促进颈椎部位的血液循环,促进炎性水肿的吸收和消退,还能够解除颈后部肌肉筋膜韧带痉挛的状态,所以能够很好的缓解颈椎部疼痛的症状。
但是在热敷时一定要注意避免水温过高,热敷的时间不宜过短,一般要热敷15分钟以上,才能够很好的缓解颈椎部位疼痛。在热敷以后,一定要注意颈部的保暖,以免热敷后导致颈部受凉就容易引发颈椎部位疼痛情况的加重。在出现颈椎疼痛时,一定要注意保护颈椎部位,避免受凉,避免颈椎部位过度地受力活动,以免导致颈椎疼痛情况的加重。