脂肪肝倾向是脂肪肝吗

00:00
01:15

医生主讲实录

脂肪肝倾向是脂肪肝的前兆,目前还没有发展成脂肪肝。这个时候一定要提前干预,可以通过饮食控制,加强运动生运动来纠正,以免出现或者发展而为脂肪肝。

在饮食方面要给予低脂饮食、避免吃过于油腻的食物,像动物脂肪、动物内脏、高糖食物也要避免,避免喝酒,要控制碳水化物的摄入。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。适当的补充优质蛋白质,像瘦弱、鱼、鸡蛋、牛奶等等。另外要加强运动,控制体重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测