如果有大便变细的这样一个症状,很有可能是由于便秘导致的,或者是有一些肠道的梗阻、狭窄或者是一些肿瘤压迫引起的,但是一般情况下身体没有其他不适症状,或者是不是有长期的便秘这样的症状,都有可能是由于轻微便秘导致的。
这个时候可以服用一些通便的药物,或者是多吃一些具有通肠润便的食物来缓解症状,可以多吃一些富含纤维素的食物,比如说像玉米面、荞麦或者是燕麦,也可以适当的吃一些芹菜或者是香蕉、火龙果、酸奶等来增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收。平时还应该要注意饮食,一定要以清淡为主,注意不要长时间的吃一些辛辣、油腻、生冷,不易消化的食物,这样会使便秘的症状更加严重,如果有一些不适感或者是症状持续不断,应该及时的去医院检查,对症治疗。