小学生怎样预防近视眼

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医生主讲实录

近视是眼科一个非常常见的疾病,尤其是近年来近视的发病率居高不下,青少年儿童的近视也在逐渐增多,小学生应该怎样预防近视?

首先平时要注意用眼卫生,在看书写字的时候保持一个正确的姿势,而且要保证光线是一个充足的,尤其是在晚上学习的时候,建议要使用台灯,而且家里的大灯也要同时都打开。

在平时要多参加一些户外活动,因为根据大量的临床调查观察发现,适量的参加户外活动,能够有效的防止小学生发生近视。还有就是在课间的时候要多做一些眼保健操,眼保健操,也能够小学生的视疲劳症状得到改善,延缓近视的发生发展。

以上内容仅供参考

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