我们知道青光眼当然是可以预防的。青光眼的发生跟很多因素都有关,这是一种多因素的疾病,这个有可能是跟遗传有关,当然也跟不合理的用眼有很大的关系,比如如果经常在光线比较暗的环境下读书写字,或者经常疲劳用眼,经常熬夜,或者经常吃一些辛辣刺激的东西,都容易诱发青光眼的发生。
所以平时一定要注意保护好自己的眼睛,千万不要过度的用眼,最好还是每隔半个小时向远处眺望一下,使眼部的肌肉充分得到放松,同时一定要在光线比较充足的情况下读书学习,也可以买一下那种护眼灯,这个光线还是非常柔和的,平时也一定要注意,一定要以清淡饮食为主,千万不要吃一些辛辣刺激的东西,一定要养成一个良好的用眼习惯和作息习惯,这些确实可以有效的预防青光眼的发生。