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• 长短腿怎么训练

  长短腿的康复锻炼，一般来讲，如果是功能性不等长，那这种康复锻炼就显得非常的重要了。尤其是对这种骨盆倾斜，或者是脊柱的轻度侧弯。那么对于康复训练，主要是要训练关节的活动度和两侧肌肉的强度和协调性。如果对于双下肢的结构性的不等长。我们的康复训练，就主要是要保证，我们这种双侧的关节，尤其是髋关节的内收外展的活动要保持正常，不要因为长时间的短缩，导致一侧的肌肉挛缩。如果是要通过这种手术，去解决不等长的话，那么术后的康复锻炼也是非常的重要，需要在延长的骨段邻近的关节，一定要做非常有效的康复锻炼。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 13062次

• 长短腿的坏处

  长短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和双下肢。对脊柱的危害我们知道，如果两边明显的不等长，导致骨盆倾斜的话，那么上面的脊柱，通常来讲，需要形成侧弯来代偿，我们下肢的不等长。那么在早期的时候，一般在二三十岁以内，这种代偿往往都是可逆的。在把不等长的因素去除了以后，脊柱还能恢复到正常的序列。那么在相对年龄比较大了以后，这种代偿就会形成固定性的侧弯了。很多时候，还会同时伴有脊柱的老化，出现顽固性的腰痛。另一个危害，就是对于我们上下肢的关节，比如说我们健侧的髋关节，或者健侧的膝关节，因为另一侧短腿的存在，这两个关节都有可能会出现负荷增加，老化加重的情况。这种情况下，可能会导致健侧的髋关节、膝关节，出现关节的疼痛。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 6449次

• 长短腿怎么纠正
  长短腿患者可以通过运动锻炼等方式来进行纠正。长短腿一般分为结构性和功能性两类。结构性长短腿多是由于下肢骨折畸形愈合等原因造成，患者需要通过双下肢全长x光来明确病情。通常伴有下肢明显行走困难时，要采用手术截骨矫正治疗的方式才会有一定效果。而对于功能性长短腿，临床更为常见，多是由双下肢肌肉力量不均衡、骨盆倾斜、脊柱侧弯等原因引起下肢的力线紊乱，进而造成了长短腿的表现。治疗多采用运动锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳等，结合下肢牵引、拉伸，结合关节矫形手法，以及矫形支具佩戴，会有不错的治疗作用，而局部的理疗、针灸也会有一定的辅助效果。患者自身也要注意维持正确的站姿以及行走姿势，保证下肢力线的平衡，以防症状逐渐加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:27”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-30 7443次

• 怎么纠正长短腿
  通常在进行长短腿的治疗前，要先明确长短腿形成的原因以及伴随症状，从而制定相关的治疗措施。对于一些因生理因素引起的长短腿，比如双下肢肌肉力量发育不均衡，造成一侧下肢短缩的患者，可以采用下肢牵引，拉伸以及运动锻炼，如跑步，游泳等方法来进行纠正，局部配合针灸等理疗会有不错的效果。而对于一些因病理原因形成的长短腿，如下肢骨折畸形愈合，髋关节先天发育不良，骨盆疾病以及脊柱侧弯的患者，可以采用下肢牵引，拉伸运动配合局部关节松动的治疗。而对于一些长短腿程度比较严重，有明显下肢行走困难以及疼痛的患者，通常建议采用手术矫正治疗的方法，来取得满意的效果。
  语音时长 01:18”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-21 3878次

• 长短腿怎么纠正
  病情分析：纠正长短腿，首先建议在平时生活中双下肢用力要均匀，尤其是走路时双下肢用力需要均匀。另外要经常按摩腿部骨骼肌，通过康复理疗的方法修复受损的骨骼肌，恢复骨骼肌正常张力。如果是由于小儿麻痹引起的，需要应用对应的抗感染的药物抗感染治疗。意见建议：存在长短腿，在平时生活中要避免剧烈运动，积极预防骨关节炎以及骨关节外伤骨折，否则会加重长短腿症状。建议定期做相关检查，明确是否存在骨质增生或者其他骨质疾病，了解长短腿的康复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-27 401次

• 怎么纠正长短腿
  病情分析：长短腿一般需要通过康复锻炼，支具或手术的方法进行矫正。一般根据不同的病情选择不同的矫正方法，如果是姿势原因，导致软组织挛缩引起，可以通过康复锻炼，拉伸较短的一侧下肢，将挛缩的软组织通过拉伸松解来矫正长短腿；对于有脊柱侧弯骨盆倾斜引起的长短腿，可以佩戴支具矫正；如果是关节畸形引起的长短腿，比如股骨头坏死、先天性髋关节脱位，需要考虑截骨矫形、关节置换矫正长短腿。意见建议：建议到正规医院的骨关节科、康复科等相应科室就诊完善查体，拍片或CT等检查了解具体病情后，再选择最恰当的矫正方法。锻炼过程中注意循序渐进，避免受伤，手术后注意预防感染。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-28 401次

• 长短腿怎么纠正
  长短腿患者可以通过运动锻炼等方式来进行纠正。长短腿一般分为结构性和功能性两类。结构性长短腿多是由于下肢骨折畸形愈合等原因造成，患者需要通过双下肢全长x光来明确病情。通常伴有下肢明显行走困难时，要采用手术截骨矫正治疗的方式才会有一定效果。而对于功能性长短腿，临床更为常见，多是由双下肢肌肉力量不均衡、骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1241次

• 纠正长短腿最佳方法
  纠正长短腿没有最佳的办法，长短腿可以从生活作息和生理因素和对病情进行控制。方法如下：1、生活作息：长短腿顾名思义是两条腿长短不一所导致的，如果患者出现这种情况，考虑是生活作息的问题，比如生活中喜欢翘二郎腿、穿高低不同的鞋子等，这些都会导致患者的脊椎弯曲，从而形成长短腿。患者应当在平常的生活中，规律作
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 1721次