00:00
01:09

医生主讲实录

经期吃榴莲干也是比较好,榴莲干的营养丰富,含有蛋白质,多种维生素,矿物质等营养成分,可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫力,不管是在月经期,还是在平时吃榴莲干对身体都是有益处。

在来月经的时候,不要吃辛辣,寒凉的食物,这些食物有可能导致经血排出不畅,出现痛经的情况。来月经的时候,建议多吃一些软烂易消化的食物,适当的活动,不要剧烈的运动,每天用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,这样可以避免感染。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测