月经可以喝绿豆汤吗

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医生主讲实录

月经是由于卵巢激素的周期性变化而导致的子宫内膜周期性脱落出血,在月经期由于子宫出血伴随有内膜的脱落,此时不能吃一些太凉的东西。

绿豆汤为凉性的食物,具有消暑解渴和降火的作用,如果喝的是加热的绿豆汤或者常温的是没有问题的,不会引起月经量的改变以及月经的异常。但是如果喝的是冰镇绿豆汤,刚从冰箱里拿出的绿豆汤,过凉的食物有可能会引起月经的增多或者月经量的改变。因此在月经期可以喝绿豆汤,但不要喝冰镇绿豆汤。除了绿豆汤之外一些水果、蔬菜在月经期都可以吃,但是大家一定要注意,不能吃刚从冰箱里拿出的冷冻的食物以及一些冷饮之类的食物。

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