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• 如何防止妊娠高血压

  预防妊娠性高血压疾病，最根本的就是，对于高血压疾病的，一个发生的高风险因素，采取一些必要的、正确的、科学的手段，然后使我们的妊娠期的，高血压疾病降到最低，或者是即便是发生了，也要让她病理的损害达到最轻。怎么样预防呢，良好的生活习惯，合理的全面均衡的营养补充，然后就是科学的，乐观的、积极的心理的素质，这是说起来很简单。另外一个就是我们，针对于引发高血压疾病的，基础病变积极治疗，包括糖尿病、贫血、肥胖、血栓性疾病，免疫性疾病，肾病、心脑血管疾病等等，做一个集合治疗，全面的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1899次

• 高血压如何防止脑溢血

  有动脉硬化、高血压的患者，他就是一个潜在的，脑出血的高危的人群，如果你发现有了动脉硬化，有了高血压，应该积极的处理好血压。要在专业医师的指导下，长期的服用控制血压的药物，把血压控制在一个理想的、合理的、科学的范围之内，尽量不接受这些个负面的刺激。尽量避免情绪的大起大落，尽量避免过度疲劳，戒烟酒，防止情绪的突然变化，造成的突然的血压的升高，就很容易引起脑出血。所以控制好基础病，才是一个防止脑出血的，最好的办法，这个一定要在专业医师的指导下，有耐心的长期的一个过程。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-05 2466次

• 怎样防止高血压
  高血压病的注意事项包括以下的几点：第一、合理的膳食。第二、适量的运动。第三、戒烟、限酒。第四、心理的平衡。第五、自我的管理。第六、按时的就医。合理的膳食、饮食，对于高血压病的重要性。合理的膳食可以使你人不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，患者的饮食需要注意，适宜的食品有米饭、粥、面、汤，应忌口的食品有肉类、油类、甜食、以及脂肪含量高的食物。另外，要多吃含钙、含钾的食物，少吃含钠的食物，应逐渐减少五克以下钠盐的摄入。另外，运动，适当的运动对防治高血压是非常有效的，但是不要过量或者太累，要采用循序渐进的方式来进行运动。保证合理的膳食，高血压的病人饮食限制脂肪的摄入、戒烟、限酒、减少体重、增加体力活动、注意心理、社会的因素，如果通过三到六个月的非药物治疗血压控制良好，可以继续的维持。
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  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-20 2983次

• 高血压怎样防止中风
  高血压的患者可以通过以下几个方面来防止中风。高血压的患者建议中午最好要睡午觉，大概一个小时左右就可以，要坚持服用降压药物，有的患者短时间用药之后血压就恢复正常，于是就擅自停用药物，这样很容易会导致血压的波动而出现中风。高血压的患者晚餐不要大吃大喝，建议患者晚上要少吃一点，主要是以清淡为主，不要暴饮暴食，可以少食多餐。高血的患者建议娱乐活动不要太刺激，以免引起血压的升高而导致脑中风，高血压的患者在睡觉之前可以用温水来进行泡脚，有利于缓解疲劳，可以促进睡眠。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-18 1995次

• 怎样防止高血压？
  高血压分为原发性高血压和继发性高血压两位，而实际生活中大多数，都是原发性高血压，它占患病人数的90%以上，原发性高血压的发病原因有很多。只能建议患者通过控制饮食和生活习惯，来进行防治，比如说养成良好的生活习惯，早睡早起。不要熬夜，不要过度劳累，情绪方面一定要保持平和，不要大喜大悲，不要烦恼，不要过分的生气。饮食方面难以低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇为主。可以多吃维生素、纤维素高的食物，如水果蔬菜。同时可以进行适当的体育锻炼，来改善身体机能。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-13 1402次

• 怎样防止高血压
  要养成好的生活饮食习惯。平时要多吃蔬菜和水果。清淡低脂低盐饮食。多运动。忌辛辣刺激食物。要戒烟戒酒，保持好的睡眠。早睡早起，定期监测血压。炒菜的时候要少放盐。不要吃，或者少吃腌制食品。补充膳食纤维和叶酸。控制体重，多加锻炼。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 1102次

• 高血压患者如何防止便秘？
  高血压患者可以通过饮食、运动防止便秘，也可以通过药物防止便秘。1、饮食、运动：高血压是动脉内血液压力过高而引起的全身血管性疾病，高血压患者最害怕的就是出现便秘，因为大便用力时血压就会急剧的增高而引发脑梗，所以高血压患者一定要注意合理的安排生活饮食，多吃一些粗纤维的食物，新鲜的蔬菜和瓜果，适当的多饮水
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 107次

• 高血压怎样控制
  高血压患者要注意控制饮食，还要注意控制体重，避免食用高脂肪、高胆固醇食物。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压是指病因未明的以体循环动脉血压升高为主，约占高血压患者的95％，而继发性高血压是由于某种疾病引起的，约占高血压患者5％。初期高血压的症状并不是很明显，少数患者会出现心、脑、
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 3007次