减脂不能吃的食物主要有含糖量比较高的饮料、油炸的食物、膨化食品以及肥肉等,在减肥期间一定要严格控制饮食,尽量避免食用上述食物。
如果无法严格控制饮食,也可以服用相关药物来帮忙,比如慕小腰奥利司他胶囊,它可以抑制胃肠道中脂肪酶的活性,导致脂肪酶无法分解脂肪,减少胃肠道对饮食中脂肪的吸收,它的临床应用经验较多,有效性和安全性也较高。
在服用奥利司他胶囊进行饮食控制的基础上建议适当增加运动锻炼,可以跳绳,跑步和爬山等,以期达到更好的减脂效果。
想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。