在发生腰椎间盘突出以后吃中药是有效果的,特别是腰椎间盘突出相对较轻的患者,可以应用活血通络、补益肝肾的中药治疗来改善腰部血液循环,促进神经水肿吸收消退,以促进腰椎间盘突出症状减轻恢复,也可以配合中医的牵引,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法,对腰椎间盘突出症状减轻也有很好的帮助。
在出现腰椎间盘突出以后一定要注意腰部保暖,避免受凉,避免长时间弯腰活动,坐着时要多注意坐姿,避免腰部外伤,以免导致腰椎间盘突出情况加重。日常生活中可以适当的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量,以稳定腰椎结构,减轻腰部椎体受力,以防止腰椎间盘突出情况加重。