痛经尽量少吃猕猴桃,猕猴桃味甘酸,性寒,属于寒凉性水果,容易刺激子宫平滑肌不协调性收缩,导致子宫缺血,缺氧,从而诱发痉挛导致疼痛加剧。
可以多吃一些温性的水果,比如苹果、桃子、香蕉等,尽量吃热的或者是温的食物,保持饮食均衡,少吃过甜或过咸的食物,容易引起胀气并且行动迟缓。
行经前或经期尽量不要吃生冷和辛辣刺激等食物,比如冰激凌、烧烤、辣椒等,不吃含咖啡因的食物,这些食物容易引起神经紧张,造成月经期间的不适,导致疼痛加剧。
痛经尽量少吃猕猴桃,猕猴桃味甘酸,性寒,属于寒凉性水果,容易刺激子宫平滑肌不协调性收缩,导致子宫缺血,缺氧,从而诱发痉挛导致疼痛加剧。
可以多吃一些温性的水果,比如苹果、桃子、香蕉等,尽量吃热的或者是温的食物,保持饮食均衡,少吃过甜或过咸的食物,容易引起胀气并且行动迟缓。
行经前或经期尽量不要吃生冷和辛辣刺激等食物,比如冰激凌、烧烤、辣椒等,不吃含咖啡因的食物,这些食物容易引起神经紧张,造成月经期间的不适,导致疼痛加剧。
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