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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27988次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 11768次

• 怎样检查骨质增生
  如果病人出现了骨质增生的情况，通过普通的拍片检查就能够发现。在行拍片检查以后，就会看到骨关节周缘以及脊柱部位，出现有骨质突起变尖，形成骨刺的情况。一旦出现了这种情况，就说明引发了骨质部位退变增生的情况。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免骨质部位过度的受力活动，并且也要多注意保暖，避免受凉，避免外伤，以免导致骨质增生情况的加重。并且在出现骨质增生以后，疼痛期间可以行增生部位的热敷，以及应用非甾体类抗炎药物，配合软骨营养药物，来缓解疼痛和延缓骨质增生的发展。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-03 1902次

• 骨质增生的检查
  骨质增生可以选择拍片的检查，如果是脊柱的骨质增生，还需要进行CT的检查，因为脊柱的骨质增生可能会刺激到神经。进行了相关的检查之后，了解了严重的程度，可以根据检查的结果再进行相应的治疗。轻度的骨质增生，一般可以选择保守的治疗，避免给局部的关节带来过大的压力，尽量的减轻自己的体重，同时可以结合着抗骨质增生类的药物，或者是选择营养软骨的药物进行治疗。而对于较严重的骨质增生也可以选择手术进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-15 951次

• 骨质增生怎样检查
  病情分析：骨质增生的检查首先应根据增生部位和疼痛部位选择骨骼的x光片。通过光片发现关节的退化和增生的严重程度，必要时可以进行磁共振检查。意见建议：需要到正规的医院，根据医生的指导和建议进行治疗，注意休息，注意保暖，防止受寒受凉，避免长时间在阴冷潮湿的环境，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-25 601次

• 怎样检查骨质增生
  病情分析：检查骨质增生，可以进行局部的CT或者X线检查，可以帮助确诊。骨质增生从外观上可能会有凸起的部分，主要是因为炎症性增生引起的一种症状，骨质增生以后可能会导致局部的血液循环不好，会引起肿胀疼痛，功能活动受限。意见建议：如出现局部的骨质增生，早期症状可以进行局部的理疗热敷，促进炎症的吸收，可以根除骨质增生。慢性劳损，主要就是预防病情的反复发作。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 802次

• 怎样控制骨质增生
  如果病人出现了骨关节部位退变增生的情况，多是由于骨关节部位过度的磨损，受力或者是外伤，以及中老年人出现的退化所引发的。所以在出现骨质增生以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免骨关节部的外伤，以免导致骨关节部位症状的加重和导致骨关节部位增生加快的情况。并且在出现骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 125次

• 怎样消除骨质增生
  对于骨质增生的治疗，主要是减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程，治疗方法有如下：药物治疗，消炎镇痛药物可减轻症状，但不宜长期服用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，具有缓解症状和改善功能的作用，同时，长期服用可以延迟疾病的结构性进展。手术治疗，对晚期病例，在全身情况能耐受手术的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 237次