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医生主讲实录

吃叶酸的情况下是可以抽烟的,抽烟并不会影响叶酸的作用效果。但是如果是在备孕期间不能抽烟的,抽烟会影响卵子的质量,万一怀孕了也有可能影响胚胎的生长发育。

在备孕期间不要喝酒或者喝含有酒精的饮料,也不要喝咖啡或者茶等。在平时饮食中不要吃辛辣刺激性凉的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,富含有蛋白质的食物,这样可以增加营养,提高体质的。备孕期间作息时间也要规律,不要劳累,熬夜,不要精神紧张,压力大,否则也会影响怀孕的几率的。

以上内容仅供参考

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