长期失眠能调理好吗?

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医生主讲实录

出现长期失眠,患者会出现一系列的问题的,比如出现第二天全身乏力、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等,是需要尽早进行治疗和调理的。如果治疗调理得当,有可能会得到明显的改善的,建议做如下的处理的:

第一,患者需要完善多导睡眠脑电图检查,这项检查可以明确失眠的类型以及是属于哪种类型的睡眠障碍,再进行针对性的用药治疗,效果会比较的好。

第二,长期失眠的患者一般都会有心理方面的因素,比如压力过大、过于紧张,过于焦虑的,一定要多和他人沟通,放松心情,调节情绪。

第三,养成良好的睡眠习惯。

第四,可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓类的催眠药物,也可以应用一些新型的非苯二氮卓类的药物,这些新型药物起效比较快,副作用比较少,可以尝试应用。

以上内容仅供参考

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