天天睡觉醒来的时候出现了脖子的疼痛有可能是使用的枕头不合适引起的,使用的枕头太高很容易引起颈椎过度的向前弯曲,类似于长时间的低头,就会引起颈椎后方的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激,局部充血水肿形成了无菌性的炎症,所以会引起脖子的疼痛。使用的枕头太软也会导致在睡着的时候脖子长时间处于一个姿势状态当中,也会引起局部肌肉纤维的牵拉导致疼痛。
如果是在夏天过度的使用空调风扇也会引起脖子的疼痛,过度的受凉会引起颈部的肌肉痉挛,所以会导致局部疼痛的症状。要使用的枕头不能太高,也不能太软,一般来讲7到8公分比较合适,加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调风扇,可以使用消炎镇痛药物改善症状。