多囊卵巢综合征生活注意什么

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医生主讲实录

多囊卵巢综合症,生活上一定要注意,不能吃高脂肪,高热量的食物,这个病它会出现肥胖,所以如果体重过胖,也是会加重多囊卵巢综合症这个疾病。所以体重过胖的患者一定要通过运动减肥,饮食上一定要清淡。

再有,多囊卵巢综合症这个病特点是睾酮高,所以饮食上一定要多吃豆类、豆制品,尤其是黑豆熬制的豆浆,豆类当中含有雌激素,有助于对抗雄激素,有助于多囊卵巢综合症的恢复,所以饮食上一定要注意。

再有多囊卵巢综合症的患者一定要注意作息,不能熬夜。经常熬夜它会引发多囊卵巢综合症,引发内分泌失调,加重多囊的疾病。所以多囊的患者一定要注意作息,不能熬夜,通过运动减肥。

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