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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63753次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22357次

• 手指抖动不受控制
  手指抖动这种症状考虑是帕金森病，帕金森病的症状是手指震颤和肢体震颤，在行走时和运动时震颤消失。在静止时有明显的震颤，当激动时震颤更加明显，并伴有面具脸，面无表情。此病多发于老年人，主要原因是由于脑动脉硬化，丘脑变性的原因引起的。这种情况下应该到医院进行详细的检查，明确病因，由医生指导用药和治疗，避免自己随意用药，以免用药有误。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 13753次

• 睡觉脑子不受控制想事怎么办
  这种症状是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良的影响，他通常在压力比较大，过度疲劳，作息不正常失眠焦虑的情形下比较容易发生试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者有日间嗜睡的现象，应该去医院找医生来帮忙。睡眠不好多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然的疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗中药没有什么副作用，也可以放松训练，加强活动与锻炼，对失眠会有改善提高睡眠的质量。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 46045次

• 手指抖动不受控制怎么会
  病情分析：出现上述症状有很多不同的病因，首先这有可能存在甲状腺功能亢进，这就会引起手抖，需要抽血查一下甲状腺功能检查，如果检查有甲亢的话，可以服用甲巯咪唑治疗。意见建议：如果检查甲状腺功能正常，老年人的话可以是帕金森，可以做一下颅脑磁共振检查，应用安坦和美多芭治疗，另外如果排除帕金森，那是考虑为原发性震颤，可以应用阿尔马尔或者心得安治疗。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-04-18 2003次

• 手指不受控制的颤抖怎么回事
  一般人都会有不同程度的抖动，可能与工作劳累，精神紧张有关。患者应该到神经内科进一步检查，查血糖甲状腺激素肌电图看看，平时要注意避免劳累，注意休息，要有意识的避免抖动，睡觉时候不要压迫手臂。需要具体情况具体分析。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-22 1501次

• 大脑不受控制怎么办
  大脑不受控制，常常表现为思维跳跃、注意力难以集中，这可能与多种因素有关，具体分析如下。环境因素如生活压力大、工作节奏快，都可能导致大脑处于高度紧张状态，难以放松。心理状态异常，如焦虑、抑郁等情绪问题，也会干扰大脑的正常运作。缺乏充足的睡眠和
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-31 0次

• 失眠胡思乱想不受控制
  失眠、胡思乱想、不受控制的原因可能是心理压力大导致，也可能是精神疾病导致，需要根据原因采取生活调理或药物治疗等。1、心理压力大：平时工作、学习紧张，作息时间不规律都可以导致失眠、胡思乱想、不受控制的表现。此时可以调整生活方式，做到早睡早起，学会放松心情，还可以适当运动，这样可以使心理得到放松，可以改
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 937次