可以通过以下表现判断自己是否得了肾虚,如果自己有以下表现,如畏寒肢冷,阳痿早泄,遗精遗尿,小便清长,大便溏泄,舌质淡,苔白,脉沉等症状,这时可以判断自己得了肾虚。
如果自己得了肾虚,这时候就应该给予积极的治疗,想要暂时性的改善,可以选择服用西药,如果想要平时长期调理,可以服用中成药温肾苏拉甫片,效果比较好,温肾苏拉甫片是治疗肾虚的专用药,它的功效是温肾除湿,可以用来治疗肾虚引起的一系列症状和疾病,在治疗肾虚的同时,自己还应该注意不要熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。