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医生主讲实录

在日常生活中钙片有可能引起便秘,主要是因为钙片会影响食物的消化吸收,有可能导致大便干结,排便困难,会导致排便时间过久,所以说钙片在日常生活中有可能会导致便秘的形成。

如果口服钙片以后出现便秘,可以建议患者适当的多吃一些蔬菜和水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果,还要建议患者多喝水,多运动,促进胃肠蠕动,增加肠道内大便的容积。除此以外,也要建议患者避免熬夜,避免长时间蹲坐,避免吃太多坚硬的、黏性太强的、辛辣刺激的饮食,也要避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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