在日常生活中吃钙有可能会导致便秘,因为钙片口服以后,有时候会影响到消化吸收功能,导致食物在肠道内不容易吸收,有时候可能会导致大便干结,排便困难,排便时间比较长,长此以往会导致便秘的形成。
所以建议补钙的患者,如果长期吃钙片,可以适当的,多吃一些蔬菜水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水,还要多运动,促进胃肠蠕动。另外如果出现便秘,可以建议患者口服一些润滑肠道,软化大便的药物。
在日常生活中吃钙有可能会导致便秘,因为钙片口服以后,有时候会影响到消化吸收功能,导致食物在肠道内不容易吸收,有时候可能会导致大便干结,排便困难,排便时间比较长,长此以往会导致便秘的形成。
所以建议补钙的患者,如果长期吃钙片,可以适当的,多吃一些蔬菜水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水,还要多运动,促进胃肠蠕动。另外如果出现便秘,可以建议患者口服一些润滑肠道,软化大便的药物。
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