低血压患者平常除了不能吃一些有降压作用的食物以外,大多数食物都是可以食用的。水果一般都是不影响血压的,所以没有什么不能吃的水果,就算有一些有一定的降压作用的水果,也不是特别的明显,不会对身体产生影响,比如西瓜,虽然有一定的降压作用,但是能够补充大量的水分,而且也有利于血压的恢复。所以,在水果方面没有太大的禁忌,只要适量的吃一些都是可以的。
平常最主要的要保证营养均衡,多吃肉类,鸡蛋,牛奶,而且每天还要适当的运动,可以参加一些舒缓的有氧运动,避免剧烈运动,同样能够起到辅助升压的作用。
低血压患者平常除了不能吃一些有降压作用的食物以外,大多数食物都是可以食用的。水果一般都是不影响血压的,所以没有什么不能吃的水果,就算有一些有一定的降压作用的水果,也不是特别的明显,不会对身体产生影响,比如西瓜,虽然有一定的降压作用,但是能够补充大量的水分,而且也有利于血压的恢复。所以,在水果方面没有太大的禁忌,只要适量的吃一些都是可以的。
平常最主要的要保证营养均衡,多吃肉类,鸡蛋,牛奶,而且每天还要适当的运动,可以参加一些舒缓的有氧运动,避免剧烈运动,同样能够起到辅助升压的作用。
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