脊髓型颈椎病是颈椎病所有分型中情况相对严重的一种,轻者可以先对症治疗缓解症状,延缓疾病发展,重者往往需要进行手术治疗,而无论是否进行手术,患者在治疗期间都需要注意,避免长时间低头伏案,不要长时间对电脑,手机等。也要注意坐姿,不要驼背,同时还要注意避免颈部背部受风着凉,以免引起该处肌肉的僵硬痉挛,从而影响颈椎整体的力学平衡,造成症状加重。
患者也要注意避免外伤,运动等,以免造成颈椎失稳,必要时需要佩戴颈椎的护具进行保护,患者自身也可以做一些加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,比如仰头,望天等动作,可以缓解肌肉的僵硬紧张,有助于疾病的治疗。