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医生主讲实录

在躺着的时候,猛烈的坐起来,出现头晕,这种情况是属于体位性低血压。也有的人。会在躺着的时候,猛烈的战栗起来也会出现头晕,这两种情况都属于体位性低血压。

在日常的生活里,多做一些会运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻性的食物,禁烟禁酒是可以有效的预防出现体位性低血压的。患者在日常的生活里一定要增强锻炼。也要保持良好的睡眠习惯。可以通过跑步,游泳,跳舞,打球,登山等运动,改善血循环,增强抵抗力。多吃豆制品的食物,多吃乳制品的食物,保持营养均衡。这样是可以有效的预防出现头晕的。

以上内容仅供参考

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