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医生主讲实录

哺乳期间是可以吃牛肉,牛肉的营养丰富,含有蛋白质,纤维素,多种矿物质,维生素,可以为机体提供营养,增强体质,也有利于促进母乳的分泌。

在哺乳期间,可以多吃一些富含有蛋白质的食物,鸡蛋,瘦肉,鸡汤,鱼汤,蛋白粉等新鲜的蔬菜和水果,这样可以为机体提供营养,促进乳汁分泌。

在哺乳期间不要吃辛辣,刺激性寒凉的食物,这些食物会影响哺乳,如果婴儿吃这些食物产生的母乳有可能造成腹泻等,也会影响婴儿的生长发育,所以在哺乳期间,饮食方面一定要加以注意。

以上内容仅供参考

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