孕妇可以吃DHA藻油吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃DHA藻油,DHA是一种非常好的不饱和脂肪酸,它的主要作用就是促进人的智力发育和视力方面的发育,大脑皮层中DHA含量达20%左右,视网膜中也有DHA,含量高达50%左右,所以在怀孕期间补充DHA,对胎儿的智力和视力发育都有好处。

而DHA藻油是通过海藻中提炼的,藻类虽然也是人工培育,也生活在深海中,但是海藻没有经过食物链的传递,所以从海藻中提炼出的DHA是最纯净、最安全的,也是最适合孕妇吃的DHA,所以孕妇是可以吃DHA藻油的。

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