脑粥样动脉硬化怎么办

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医生主讲实录

脑动脉硬化的患者,首先要有健康合理的生活方式:低盐低脂饮食,避免进食高钠、高热量、高脂肪的食物,如腌制品、油炸食物、动物内脏、肥肉等等。避免长期熬夜、劳累,保证充足的睡眠,进行适当的体育运动,戒烟戒酒。

其次,有基础疾病的患者,要控制好自己的基础疾病,如高血压患者要将血压控制在一个理想水平;糖尿病患者也要注意监测血糖,将血糖控制在要求范围;高脂血症的患者,也要将自己的血脂控制在达标范围。

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