乳腺增生吃啥好

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医生主讲实录

乳腺增生可以适当吃茄子、丝瓜、南瓜等食物,既能补充营养又有利于散结。红萝卜、芹菜、韭菜、猕猴桃等也都是很适合有乳腺增生的人食用的。

乳腺增生是一种良性的疾病,乳腺增生与体内激素紊乱和女性的情绪波动有很大关系,当雌激素升高以后,表现为乳房出现疼痛不适,局部乳腺有硬块,激素水平下降以后乳腺的疼痛可以自行缓解。

在平时生活中避免内衣穿着不当以及心情要开朗,不要长期抑郁,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、桔子、橙子、少吃油炸食品、动物脂肪和甜食。

以上内容仅供参考

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