对于乳腺增生按摩时,患者应采取正座位或仰卧位,充分暴露乳房。
第一种方法,在手上抹取少量的滑石粉,以适度的力量在乳头周围顺时针循环按摩,手法不要太重,每次按摩时间为2-3分钟。
第二种方法,用手上的大鱼际或小鱼际,在红肿胀痛处反复揉压,直至肿块变柔软。同时建议按摩的同时配合中药治疗,有利于其效果更大化。日常生活中选择宽松舒适的内衣,保持良好的心态,规律作息,合理膳食。
对于乳腺增生按摩时,患者应采取正座位或仰卧位,充分暴露乳房。
第一种方法,在手上抹取少量的滑石粉,以适度的力量在乳头周围顺时针循环按摩,手法不要太重,每次按摩时间为2-3分钟。
第二种方法,用手上的大鱼际或小鱼际,在红肿胀痛处反复揉压,直至肿块变柔软。同时建议按摩的同时配合中药治疗,有利于其效果更大化。日常生活中选择宽松舒适的内衣,保持良好的心态,规律作息,合理膳食。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测