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• 舒张压高怎么办

  （主任，舒张压是高压还是低压，舒张压高降不下去可以吃什么药呢？）血压分为高压和低压，用医学术语就是高压叫收缩压，低压叫舒张压，舒张压就是俗说的低压。舒张压高降不下去可以吃什么药，舒张压高的患者大多数见于年轻人，血管的弹性是比较好的，而且年轻人其实压力更大，不像老年人退休了，这是降压降不下去一个重要的原因。舒张压高其实和收缩压高降压基本吃的药是一样的，没有说哪个药是专门降收缩压或者专门降舒张压的，一般像舒张压明显增高的可能用地平类的或者沙坦类的药，联合用药都是能降下去的没有说降不下去的，降不下去可能药物配合或者调整得不太好，可以重新再找医生再调药，都能降下来。（降舒张压的同时收缩压会不会也跟着降低呢？）是这样的。降压药不分降收缩压降舒张压，所以降的时候有可能高压和低压都会往下降，但是一般的吃降压药以后高压高就降高压降得比较多，低压高就降低压降得比较多，不会把血压降得太低。像年轻人以舒张压高为主，降压药主要降的是舒张压，收缩压不会降太低。（平时生活中应该怎么做呢？）平时生活中要特别注意良好的生活方式，因为血压高绝大多数都是原发性的高血压，原发性高血压患病本身就跟不良生活方式有关系，比方说肥胖，过劳，熬夜，压力特别大，紧张等等，是由于这些因素所导致的。所以，生活方式当中最重要的要注意尽量不要熬夜，不要压力太大。另外，要减肥，减体重控制自己的腰围和体重，适度运动，这些对降血压都是非常非常重要的。另外，也不能吃太咸，这样血压也不容易降，因为身体里的容量太大了，所以平时也要吃的清淡一些，不光是少吃盐，也要少吃高能量的，油炸的食品，都是非常重要的。（好的，谢谢主任。）

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 3471次

• 如何降低舒张压

  高血压分收缩压升高和舒张压升高，老年的高血压患者往往是以收缩压升高为主，因为老年人动脉硬化很严重，年轻人的高血压多是以舒张压升高为主，因为年轻人的血管弹性、血管缓冲能力比较好，但是年轻人往往压力比较大、紧张，受生活和工作环境的影响比较大。不论是降舒张压还是降收缩压，其实降压药使用都是一样的，就是那几类，包括钙拮抗剂、沙坦类、β受体阻滞剂，还有利尿剂、普利类等等。对于年轻人舒张压升高为主的高血压，往往是需要联合用药的，可能需要2~3种药物一起使用，效果才会更好。同时对年轻人来说，调理生活方式也非常的重要，比如减体重、适度的运动，还有就是生活规律一些，这些对降低舒张压也都是非常有必要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 4228次

• 舒张压高怎么办
  舒张压高，但是收缩压如果还在140毫米汞柱以内，建议首先进行生活调理来降血压：1，健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食上要低盐低脂低糖，维持身体营养平衡的基础上又要减少热量摄入。2，控制好体重，肥胖与各种疾病息息相关，舒张压高的情况也多出现在体重控制不良的年轻朋友身上。3，适度运动，运动对降低舒张压的效果可谓事半功倍，运动一方面能够舒张血管，增强机体的代谢功能，改善血液黏稠的情况。另一方面还能锻炼人体的心肺功能，使日常静息心率降低，长期坚持运动的人，舒张压高的情况很少见。4，戒烟限酒。长期的吸烟酗酒会导致血管壁失去弹性。5，保持良好作息，避免熬夜，避免失眠，夜间良好的睡眠有利于机体各方面的整体恢复。6，保持良好心态，戒除忧思和压力，这是导致舒张压高的又一大原因。如果通过上述生活调理，舒张压仍然降不下来，可以考虑服药进行控制，对于舒张压高的控制，建议服用地平类降压药，通常洛尔类、沙坦类或普利类都可以选择。
  语音时长 2:16”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 27203次

• 血压舒张压高怎么办
  血压舒张压高一般发病比较隐匿，发病之后症状也比较的轻微或者是没有症状，不过也是因人而异，有的人可能就会出现头痛、头晕、胸闷、憋气，而且随着年龄的增长，病程的延长，高血压也容易增高。怎么能够使舒张压恢复到正常的范围呢？首先就是改变生活方式，说到底也就是要保持良好的生活规律，戒烟、戒酒，少吃一些脂肪比较高的食物，适量的摄入蛋白质，饮食做到低盐、低油、低脂，适当的多吃一些富含钾、钙、镁丰富的食物。再就是要保证充足的睡眠，高血压患者避免过度的劳累，心情要保持平和，切勿用力排便，最好保证充足的睡眠，不要熬夜。最后就是要吃一些降压的药物，这样能够保证血压恢复到正常的范围。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-27 7252次

• 舒张压高怎么办
  病情分析：舒张压高要改善不良生活方式，做到低盐饮食，加强运动，控制体重，避免劳累，戒烟戒酒，保持健康良好的心态。可以服用β受体阻滞剂以及血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂来治疗。意见建议：服用药物治疗期间要严密监测血压，心率变化，注意定期复查血常规，肝肾功，电解质，血糖，心电图，心脏超声等检查评估有无药物不良反应。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-09-17 901次

• 血压舒张压高怎么办
  病情分析：舒张压增高的这个情况，要考虑可能是由于精神压力比较大，长期处于一种紧张的状态下，生活压力、工作压力多方面的一些情况都会导致这种情况的发生，而且动脉硬化也会导致舒张压增高的现象。意见建议：要找见原因进行对症治疗，调整自己的情绪，保持平和乐观的态度，进行一些疾病的治疗，做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-20 1701次

• 舒张压高怎么办
  舒张压大于等于90mmHg通常是偏高，舒张压高可以通过改善生活习惯、饮食调理、使用药物等方法治疗。1、改善生活习惯：舒张压高的患者可以适当运动，减轻体重，舒张压高的患者要保证充足的睡眠质量，尽量不要熬夜，因为经常熬夜也可能会导致舒张压增高，避免抽烟喝酒，避免精神过度紧张，保持良好的情绪等。2、饮食调
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-27 0次

• 舒张压收缩压高怎么办
  舒张压以及收缩压均升高，这就提示了高血压，出现高血压的时候应当：一，调整生活习惯，戒烟戒酒，做一定的运动，结合自身的状态。采取一定的体育锻炼的方法，避免懒动、多坐这种情况。二，要调整饮食结构，低盐低脂、低热量饮食，尽量的不吃油腻、盐分高的食物。三，采取合理的降压药物治疗，常用的控制血压的药物有钙离子
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 162次