根据问题所询问的情况以及描述的具体症状分析,在日常生活中排除了急性外伤性因素,出现了胸背部疼痛的症状表现,需要考虑是由于平时的睡姿不正确,压迫了肋骨或者是拉伤了肋间肌肉,从而引起了背部疼痛的症状,也有可能是由于肩背部的斜方肌劳损的疾病原因。
建议针对疼痛症状可以热敷,适度的按摩,平时注意休息,避免疼痛部位受压和剧烈运动,可以避免症状加重。如果疼痛的症状明显,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏非甾体类消炎镇痛药物。
如果通过上述的方法进行自我治疗和休养,在一周时间左右疼痛的症状仍然不能缓解,建议前往正规医院的胸外科或者骨科进行就诊咨询。
通过专科医生的病史询问,体格检查,必要的话完善物理检查,比如胸部x光片,心脏彩超或者胸背部,胸椎的CT或磁共振检查,然后根据专科医生的建议来采取针对性的治疗措施,有助于缓解症状和进行积极的治疗作用。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。