肠痉挛怎样食疗

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医生主讲实录

如果有肠痉挛这种现象,平时应该尽量注意清淡饮食,不要暴饮暴食,不要吃太油腻的,不好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,因为这些不良的生活习惯都会容易导致肠道的负担加重,会容易引发肠痉挛的症状。

平时应该以稀质流食饮食为主,可以适量的熬小米粥,喝熬小米粥的时候加点大枣,山药,枸杞,这一类的食物能够有调理脾胃,帮助消化的作用,能够缓解肠道痉挛的现象的发生。

平时还应该注意养成良好的生活习惯,适量的参加体育锻炼,促进胃肠的蠕动,促进肠道内产物的排出,这样也能够避免肠痉挛的发作。

以上内容仅供参考

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