什么菜预防乳腺癌

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医生主讲实录

其实没有什么蔬菜是能够预防乳腺癌的,预防乳腺还要从日常生活习惯、饮食习惯着手,坚持锻炼,不要吃高脂肪、高热量的食物,保持适当的体重。而且建议定期做健康体检,尤其是乳腺相关的体检。建议在适当的年龄生育,并且进行母乳喂养,才能够起到预防乳腺癌的作用。至于吃什么蔬菜,都起不到预防乳腺癌的作用,不要相信养生专家的说法,所谓吃蔬菜能够预防乳腺癌,都是没有科学根据的,即便是这种蔬菜中含有微量的抗肿瘤的成分,以日常吃法也起不到抗肿瘤的作用,除非吃很多,或者是把有效成分提取出来,做成药品,按合适的剂量去服用。

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