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医生主讲实录

如果没吃饭有可能会出现低血压,因为我们身体都是需要一些能量来进行代谢的,如果没有吃饭,体内就无法正常的进行新陈代谢,、我们的脑力就无法集中,精神就会出现疲惫,然后血压有可能就会导致下降。

所以我们在平常的生活中一定要注重营养,保证营养均衡,而且要多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃还含高脂肪,高胆固醇的食物,每天还应该适当的运动,避免劳累,还应该注意作息规律,从生活中各个方面做出相应的调理,这样才有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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