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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16886次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49132次

• 肋间肌肉拉伤的症状
  如果病人出现肋间肌肉拉伤，会导致胸壁部位有明显的疼痛、压痛，特别是在深呼吸、咳嗽以及卧床翻身时，疼痛的情况格外明显，所以在出现肋间肌拉伤以后，一定要避免深呼吸的活动，并且如果感冒有咳嗽的情况，一定要及时的应用止咳的药物。并且卧床时也要避免反复的翻身活动，以免导致损伤的肌肉受到牵拉，导致损伤加重，影响肌肉拉伤的恢复，并且在肋间肌肉拉伤24小时以后，可以贴敷活血化瘀的膏药以及口服活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤部位淤血肿胀的吸收和消退，从而促进肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-26 5332次

• 什么是肋间肌
  肋间肌位于胸部，每两根肋骨之间有两组肌肉，即肋间内肌和肋间外肌，两者合称为肋间肌。在相邻肋骨之间吸气时肋间肌收缩，呼气时肋间肌舒张。肋间外肌起于上位肋骨下缘，止于下位肋骨上缘，肌纤维斜向前下方走行，收缩助吸气。肋间内肌起自下位肋骨上缘止于上位肋骨下缘，肌纤维斜向前上方走行，收缩时呼气。肋间肌和肋骨，椎骨一起形成胸廓，保护心脏、肺等重要组织。
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  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-06-01 9117次

• 肋间肌有些疼，说是肋间肌损伤怎么办
  病情分析：肋间肌损伤需要进行局部的制动休息，可以使用肋骨带，避免进行胸廓的大范围活动，时间为3~4周。同时可以配合一些物理治疗，像微波治疗、体外冲击波治疗、热敷理疗等来缓解疼痛，修复损伤。如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛。意见建议：肋间肌损伤的患者，建议在饮食上可以多进食一些高蛋白的食物，像鱼、虾、鸡蛋等，都具有较高的蛋白质含量，为患者肌肉损伤的修复提供足够的营养。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-11 3803次

• 肋间肌肉痉挛怎么办
  病情分析：肌肉痉挛也就是肌肉抽搐的意思，导致出现肋间肌肉痉挛的原因主要有过度紧张，焦虑，缺钙，受凉，过度劳累等等，都会导致出现肌肉痉挛的现象。意见建议：一般肌肉痉挛的时候会出现疼痛现象，所以首先要注意休息，其次可以配合非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。可以适当的做一些热敷，按摩等缓解症状。还要注意查找引起肌肉痉挛的原因，要注意调节心理因素，适当的补钙，都能够起到一定的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-04-11 3003次

• 肋间肌拉伤
  该处的肌肉拉伤是很难受的，甚至咳嗽一声也会很疼痛，所以治疗主要是减轻患者的疼痛为基础，药物再配上好好的休息可以帮助患者减轻疼痛。肌肉拉伤后，疼痛在拉伸区域是强烈和形状由肌肉张力而形成胎圈包可以用手触摸，和疼痛是显而易见的，局部炎症或皮下出血，和活动它显然受到限制。如果是肋间肌肉拉伤，建议在家休息一会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-12 14549次

• 什么是肋间肌
  肋间肌位于胸部，每两根肋骨之间有两组肌肉，即肋间内肌和肋间外肌，两者合称为肋间肌。在相邻肋骨之间吸气时肋间肌收缩，呼气时肋间肌舒张。肋间外肌起于上位肋骨下缘，止于下位肋骨上缘，肌纤维斜向前下方走行，收缩助吸气。肋间内肌起自下位肋骨上缘止于上位肋骨下缘，肌纤维斜向前上方走行，收缩时呼气。肋间肌和肋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 6061次