大便颗粒状可能是便秘,与平常喝水太少、久坐缺乏运动、缺乏高纤维饮食有明显的关系,也可能是肠易激综合征导致,它的表现多种多样,不少患者会出现肠道蠕动缓慢,就会导致粪便颗粒状。
在日常生活当中可以适当增加新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜等含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,促进排便。也可以考虑服用益生菌来调理肠道菌群,常用的比如四联活菌片等。患者还可以适当参加体育锻炼,每天跑步半小时,每周跑步5次,对于改善肠蠕动和肠胃功能有很好的帮助。也可以适当的按揉腹部,每天按揉2次,每次按揉30分钟,对于调节肠道功能也有很大的帮助。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。