类风湿关节炎日常要注意哪些

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医生主讲实录

类风湿关节炎在平时的生活中,要注意以下事项:

1,注意营养均衡合理搭配荤素谷蔬、水果的膳食结构,科学的饮食习惯,可以保持均衡的营养水平,促进身体的正常发育,提高机体免疫力。

2,适当增加体育锻炼,运动锻炼可以保持关节的灵活性、强筋壮骨,增强抗病的能力。

3,预防感染,比如预防牙周炎、慢性腹泻及呼吸道的感染等等,以减少自身免疫炎症的发生。

4,要注意保暖,寒冷可以使关节僵硬、活动不灵活,提高人体对疼痛的敏感性,从而影响正常的生活和心情,也容易诱发类风湿关节炎的发生。

以上内容仅供参考

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