气多屁多可能是因为消化不良的表现,常见的原因为胃肠功能紊乱,慢性胃肠炎等等原因导致的胃肠消化功能障碍。
出现这种情况,平时饮食调理是非常需要注意的,要养成良好的饮食习惯,要吃容易消化吸收并且富含营养的食物,还要少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽,一次性不要吃得过饱,少吃容易产气的食物,比如红薯,芋头,土豆,黄豆等等食物。少吃辛辣、刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
平时还要适当的运动锻炼,比如散步,打球,慢跑,做体操,打太极等等能够有效的促进胃肠蠕动,促进消化,改善气多屁多的症状。
气多屁多可能是因为消化不良的表现,常见的原因为胃肠功能紊乱,慢性胃肠炎等等原因导致的胃肠消化功能障碍。
出现这种情况,平时饮食调理是非常需要注意的,要养成良好的饮食习惯,要吃容易消化吸收并且富含营养的食物,还要少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽,一次性不要吃得过饱,少吃容易产气的食物,比如红薯,芋头,土豆,黄豆等等食物。少吃辛辣、刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
平时还要适当的运动锻炼,比如散步,打球,慢跑,做体操,打太极等等能够有效的促进胃肠蠕动,促进消化,改善气多屁多的症状。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测