肘关节脱位去掉石膏后怎么锻炼

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医生主讲实录

对于肘关节脱位以后的病人早期一旦复位了,必须要严格的进行石膏托外固定保护三周左右的时间,这样更有利于关节囊和韧带的修复。

由于长时间固定不活动,就会引起病人出现肘关节的僵硬,当去掉石膏托以后,需要刻苦的进行功能锻炼来恢复病人正常肘关节活动度,从而恢复病人正常功能就完全可以的。

锻炼的方法,建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,比如热水中放花椒和盐进行烫洗。然后可以进行提水锻炼,也可以拉单杠进行锻炼。再就是最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,要有力度痛到出汗,更有利于病人功能的恢复。

以上内容仅供参考

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