出现了咳嗽的现象,应该吃具有清热解毒作用,以及止咳化痰作用的水果。
可以吃梨,梨的水分含量是比较高的,可以湿润呼吸道,缓解咳嗽的症状,而且可以帮助稀释痰液,促进痰液的排出。再来,梨还能止咳化痰,润肺,还具有清热解毒的功效,可以帮助消炎,对于呼吸系统的感染引发的咳嗽具有很好的作用。
再来吃柚子也具有这样的作用,柚子可以清热解暑,而且可以止咳化痰,另外煮蜂蜜柚子水来喝,对于治疗咳嗽还具有一定的缓解作用。
吃苹果也是比较好的,苹果含有丰富的维生素C,维生素C可以帮助人体增强免疫力,避免感冒引发的一系列的感染,这个时候如果是呼吸系统的感染引发的咳嗽,多吃苹果可以增强免疫力,促进感染的康复,缓解咳嗽的症状。