若是阴虚火旺引起的失眠,可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析服中药汤剂全面调理,临床上可以用黄连阿胶汤加减,能够起到滋阴降火,养心安神的功效,若是心阴虚比较严重,可以使用天王补心丸,能够起到滋阴养血,补心安神的功效。
若是出现腰膝酸软等症状,可以口服六味地黄丸能够起到滋补肝肾的功效,若是虚热证候比较重可以用知柏地黄丸加减,能够起到清热滋阴的功效,亦可以口服脑力静口服液等养心安神的中成药。
同时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,睡眠环境要安静舒适,睡觉前不要从事兴奋和紧张的工作,不要吸烟,不要喝酒,可以在睡前听些音乐协助睡眠。