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• 喝茶有益于糖尿病防治吗

  是可以的，尤其是苦荞茶对糖尿病的防治有很大的意义，苦芥茶的作用是可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的功能，能够改善病人的糖耐量。茶叶中所含的维生素C、维生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效的增强血管的抵抗能力，防止血管壁物质的过氧化，可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，防止血管硬化，尤其是绿茶，经过长期的科学实验证明，有很好的保健作用。红茶对糖尿病患者同样有好处，因为能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，对糖尿病患者而言严格控制好血糖是预防慢性病发症的有效措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3652次

• 做哪些运动预防颈椎病

  预防颈椎病，这个方法，我们常讲的是，一个叫米字操，就是我们通过颈椎，通过我们头的旋转，左前、右前、左前、正中，向后等等这六个方位，去做一个叫米，我们头写一个米字，这个米字操。这是从目前来讲，是预防颈椎的，一个比较有效的方法，当然这个需要我们适当的去运动，去锻炼。第二个我们要适当的去，在户外活动，比较允许的情况下，去放放风筝，甚至我们游泳等等，这些对颈椎都是有帮助的。从整体来讲，就是我们要颈部负重减轻的，这些活动，我们让颈部的小肌群，能够工作起来，保护颈椎的这些活动，都是对颈椎病的预防有好处的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 3597次

• 哪些运动有益于颈椎的健康
  以下的一些运动或习惯可以有益于颈椎的健康：一、平时可以将头部先逆时针方向转，最后再向顺时针方向转，交替进行，转动的次数以个人的承受为度，要注意速度不要过快，另外如果是椎动脉型颈椎病患者就不适宜做这个动作。二、空闲时可以把脚跟踮起，尽量抬高身体，收着下巴，向前用力伸脖子。三、可以做耸肩的动作，也可以向左最大幅度地看一会儿，然后复原之后再向另一个方向看一会儿，最后在尽量的做头后仰的动作。四、还可以做肩部下沉的动作，同时头部用力向上顶，上身保持不动坚持几分钟，以后每天可以逐渐增加动作保持的时间。总之颈椎运动可以缓解颈部的过度疲劳，延缓颈椎病的发生，在做这些活动的同时一定要注意保暖。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 3351次

• 孕期哪些运动有益于腰椎
  孕期可以做哪些运动有益于脊椎？孕期时，往往会害怕运动然后选择静养，实际上对腰椎或者颈椎的健康是不利的，可以做合适的运动比如说像腹式呼吸，在双手和双膝着地，与肩同宽，然后保持与腰椎的平行，做的时候腹部鼓起来呼气的时候腹部再收回去，保持呼吸的距离。同时，还可以做一些其他的运动，猫伸展运动就是双手撑地，腰放平然后将后腰拱起来，然后保持三到五秒再放松，还有就是骨盆的运动，跪地保持均匀的呼吸，翘臀然后再收臀，保持肩膀和上半身的不动，每次做十次然后每天做上三到五组。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-30 1754次

• 什么运动有益于颈椎病
  病情分析：可以做太极，游泳，瑜伽等运动，这些运动可以锻炼肌肉的平衡能力，促进颈椎部位的血液循环，缓解全身的疲劳，从一定程度上可以预防颈椎病。意见建议：颈椎病和平时的生活方式有一定的关系，要正确的锻炼，养成良好的生活规律。长期久坐工作的人，可以每隔半小时做颈椎部位的活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 802次

• 癫痫患者戒除哪些行为有益于治疗？
  病情分析：癫痫患者戒除烟酒的行为有益于治疗，因为香烟里含有的尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响。而酒精里面的乙醇，对高级神经活动有直接抑制作用。这些行为会增加大脑的异常兴奋性而加剧癫痫疾病的发生。意见建议：建议癫痫病患者去正规的医院接受正规的治疗，规律服用相关抗癫痫药物，避免私自调整药物。同时癫痫患者还应该注意培养良好的生活饮食习惯来缓解病情进展，像多休息，保证良好的睡眠，清淡饮食，忌食辛辣和忌烟酒刺激等。
  俎国良 主治医师邹平市中医院

  2021-10-07 1201次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 894次

• 什么食物有益于急性黄胆性肝炎患者
  急性黄胆性肝炎临床上指急性黄疸性肝炎。一般猕猴桃、牛肉、香蕉等食物有益于急性黄胆性肝炎患者。1、猕猴桃：急性黄疸性肝炎的形成原因考虑与病原体感染、药物因素等有关。如果患病后会影响到肝脏的正常功能，可引起全身乏力、食欲不振等现象。患病后会导致非结合胆红素的结合过程障碍、肝细胞排泄胆红素的能力下降，所以
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2023-05-12 0次