类风湿性关节炎的护理措施

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医生主讲实录

类风湿性关节炎是一种慢性,对称性的多滑膜关节炎,并且也会出现关节外的病变,会导致全身多系统多脏器受累的,是一种慢性自身免疫性疾病,所以日常生活的护理措施是非常重要的,有寒冷或者潮湿,疲劳,营养不良,创伤,精神因素刺激等都会成为疾病的诱发因素。

在病情急性期的时候,一定要注意休息,最好是卧床休息,缓解期的时候可以适当的进行活动,但是也要避免手指用力,更要避免撑床提重物等的动作,以免加重关节畸形,可以适当地做肢体伸展运动,散步和抓握活动等,防止关节废用。

生活要有规律,要劳逸结合,避免过度疲劳,适当的锻炼能增强体质,但是过度劳累是可能会造成疾病活动的,也要选择适合自己的运动,比如做体操或者练习瑜伽,气功,太极拳等,也要注意保暖,避免受风寒,此外居室环境也要清洁卫生,另外饮食方面也要科学的搭配,营养要均衡。

以上内容仅供参考

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