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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14040次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13254次

• 降低脂肪肝的食物有哪些
  非酒精性脂肪肝的饮食原则是低热量，低脂肪，高纤维，高维生素和高蛋白质，低热量指的是要减少米饭、面条的摄入，要结合实际情况，每天计算好热量。要尽量的减少动物脂肪和动物内脏的摄入，高蛋白指的是摄入一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉，蛋、豆制品，高维生素和高纤维的主要是要多摄入一些新鲜的蔬菜和水果。酒精性脂肪肝的饮食稍微有点差别，原则是高热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素、高纤维，要结合实际情况制定合理的饮食方案。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-12 2961次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下几种措施：首先是要控制饮食和适量运动，是降低脂肪肝的关键，脂肪肝患者应严格限制每日的进食总量，根据个人的情况逐渐减少，同时辅助运动，可以选择慢跑、骑自行车或者散步、游泳等。需要进行病因的治疗来降低脂肪肝，主要是针对原有疾病的危险因素加以控制，如有糖尿病的要积极的控制血糖，有高血脂的需要控制饮食和调整饮食结构，必要时可以加用降脂的药物，肥胖患者可以减肥，减肥通常以每周体重减少不超过一公斤为宜，少吃油腻和高热量食物。主要是药物治疗，血脂很高的可以服用降脂药物，出现脂肪性肝炎的可以加用保肝的药物。最后降低脂肪肝的话，还可以考虑外科手术，特别是肥胖且无法通过节食和运动方式降低体重的患者，可以考虑减肥手术，但是如果不是顽固性的肥胖，通常不建议考虑手术来减肥。脂肪肝晚期患者如果发展为肝硬化，肝功能严重受损或出现衰竭时，还得考虑行肝脏移植手术进一步治疗。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-13 7727次

• 怎么降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝，首先就需要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太油腻的食物，多锻炼身体，积极的控制体重，也很关键，还需要注意休息，不要熬夜。可以服用保肝药物进行治疗，比如双环醇，还原型谷胱甘肽，复合维生素等等。意见建议：建议要适当的锻炼身体，科学的减肥避免盲目的服用减肥药物，动态的观察肝功能，血脂，肝脏彩超也很重要，还要重视戒酒。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1101次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：关于脂肪肝的治疗和处理，一定要去除诱因，如果是肥胖所导致的，就一定要进行减肥，如果是长期大量的喝酒所导致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意见建议：针对病因进行治疗和处理，一般来说就可以取得很好的治疗效果休息好，而且出现了肝脏功能不正常，是需要加强护肝降酶的处理的
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-10 1702次

• 降低脂肪肝的药物
  降低脂肪肝的药物主要是一些护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱，维生素e，还原型谷胱甘肽，以及降酶的药物，比如复方甘草酸苷，双环醇，可以根据个人情况来选择，但是这些药物它只是可以抑制肝脏的炎症，可以让肝功能恢复正常，但是没有办法彻底清除脂肪肝。脂肪肝一般来说，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 272次

• 低脂肪的食物
  一般包括以下七大类：一、禽肉类，如牛羊肉、牛肝、鸡肉等。二、鱼类及其它海产品，如鲤鱼、比目鱼、蟹肉、虾、牡蛎等。三、蔬菜类，如芦笋、茄子、鲜扁豆、豌豆、马铃薯、菠菜、南瓜、黄瓜、辣椒、胡萝卜、番茄、白萝卜等。四、水果类，所有的水果及果汁。五、乳制品，如脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪等。六、面包和谷物，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 269次